胡萝卜

今天我们的这道豆腐皮三丝选用了胡萝卜，黄瓜搭配来拌，不仅爽口，而且开胃。 食材： 豆腐皮210克、胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根，蒜末1瓣、盐少许、香油适量、醋适量、味精适量、酱油适…

很多人听说过糖醋排骨，却没有吃过糖醋香菇。今天与大家分享的这道料理，不仅仅是糖醋口味，而且酥酥脆脆，非常的开胃。 材料： 香菇10个，木耳6个，黄瓜1／4根，洋葱1／4个，彩椒1／…

“白露”是农历二十四节气中第十五个节气。古人讲：“斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露”。从这一天起，气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠。从这一天起，气温开始下…

没有人喜欢吃很干的三文鱼。用箔纸烹饪三文鱼是为了保持里面的水分和嫩度。这种方法在小火下烹饪时，还可以确保适当的蒸制过程。它锁住了所有美味的汁液，因而成品后的三文鱼非常精致！ 这个食…

一道既简单又美味的夏日凉拌小菜，在菜的配比上也是营养和清爽兼备。豆皮含有的优质大豆蛋白也是具有多种保健和养生的作用。胡萝卜更不用说了，是另一种物美价廉的小人参。黄瓜可以补充夏季人体…

夏至已经到了，炎热的天气使人提不起食欲，此时凉拌菜就成了抢手货。凉拌菜不仅可以增加食欲，还可以清凉降火。今天给大家带来几道夏季最受欢迎的家常凉拌菜，简单拌一拌就可上桌，省去了在厨房…

芹菜不但营养丰富，而且药用价值也很高。芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。经常吃些芹菜有助于清热解毒。芹菜中含有丰…

今天的这道凉拌菜选用了非常普通的几种常见菜，配在一起，不但颜色漂亮，而且营养丰富。芹菜有降压降脂作用，清清脆脆；泡发的腐竹可以补钙，入口有嚼劲儿；胡萝卜对每天使用电脑和手机的人来说…

天气热了，人会没有胃口。这时即使给你大鱼大肉，虽然嘴上想吃，恐怕心理还是会拒绝。这时候凉拌菜是最受欢迎的。今天与大家分享5道家常凉拌菜，胃口不好的时候就靠它了。赶紧收藏起来吧~ 凉…