黄瓜

豆腐的做法很多，这道宫保豆腐是从宫保鸡丁演变而来。为使口感更加的清爽，加了半根黄瓜。这道菜色泽红润，味道鲜辣甜香，是一道非常下饭又易做的家常菜肴。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中…

今天我们的这道豆腐皮三丝选用了胡萝卜，黄瓜搭配来拌，不仅爽口，而且开胃。 食材： 豆腐皮210克、胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根，蒜末1瓣、盐少许、香油适量、醋适量、味精适量、酱油适…

很多人听说过糖醋排骨，却没有吃过糖醋香菇。今天与大家分享的这道料理，不仅仅是糖醋口味，而且酥酥脆脆，非常的开胃。 材料： 香菇10个，木耳6个，黄瓜1／4根，洋葱1／4个，彩椒1／…

皮蛋拌黄瓜是夏季一道非常普通的家常菜，做法简单，而且清爽，非常的开胃。 材料： 黄瓜1根，皮蛋4个，姜末少许，小米椒1个，蒜适量，陈醋3汤匙，芝麻油1汤匙、生抽3汤匙，白糖1茶匙 …

白斩鸡是一道保持鸡肉原汁原味的最为简便的一种烹饪方法。所谓白斩，就是不加调料，把材料用盐腌制后，蒸熟了，冷却后改刀摆盘，食用时可配以各种调料蘸着吃。 材料： 带骨鸡腿2个，酸4瓣，…

凉拌菜适合没有胃口吃饭的朋友，或者当作餐前开胃小菜。今天就分享一道家常中最受欢迎的凉拌菜。黄瓜可以说是凉拌菜的常客了，脆爽又多汁，这些属性让黄瓜成为凉拌菜的主力。同样有脆爽口感的木…

夏天没有食欲，来一碗这样的凉拌黄瓜，爽口开胃。里面加了木耳和腐竹，营养也很丰富，不喜欢吃辣的可以不加辣椒。 食材： 黄瓜2根,腐竹2根,木耳8朵，花生米20克，大蒜2瓣，小米辣2个…

吃自己做的食品最放心。凉皮分面皮和米皮，用面皮做的凉皮有嚼劲，米皮更软滑。面皮做起来挺麻烦，需要和面。然而用米粉做出来的凉皮就简单啦，用粘米粉加水在锅里蒸一蒸就可以了。 食材： 米…

一道既简单又美味的夏日凉拌小菜，在菜的配比上也是营养和清爽兼备。豆皮含有的优质大豆蛋白也是具有多种保健和养生的作用。胡萝卜更不用说了，是另一种物美价廉的小人参。黄瓜可以补充夏季人体…

凉拌黄瓜海蜇是一道非常简单的家常菜，吃起来清爽可口，加入几样调料，简单一拌，就非常美味。建议从超市买已经处理过的海蜇，这样就不必花很多时间来泡发和清洗海蜇。 食材： 黄瓜1根，海蛰…

夏至已经到了，炎热的天气使人提不起食欲，此时凉拌菜就成了抢手货。凉拌菜不仅可以增加食欲，还可以清凉降火。今天给大家带来几道夏季最受欢迎的家常凉拌菜，简单拌一拌就可上桌，省去了在厨房…

平时咱们吃香椿都是切碎直接拌，今天与大家分享的是西式做法，做成香椿酱！这里提醒大家，香椿一定要在新鲜的时候吃，还要烫熟，这样才能去除掉香椿里的亚硝酸盐和硝酸盐。烫熟后要赶紧过凉水，…

凉拌猪耳吃到嘴里又嫩又脆，味道鲜香，酸辣不腻，非常的开胃~ 食材： 卤猪耳1只，香菜2棵，炸花生米30克，黄瓜1根，蒜末1汤匙， 调料： 盐少许，香醋1.5汤匙，辣椒油1茶匙，生抽…

天气热了，人会没有胃口。这时即使给你大鱼大肉，虽然嘴上想吃，恐怕心理还是会拒绝。这时候凉拌菜是最受欢迎的。今天与大家分享5道家常凉拌菜，胃口不好的时候就靠它了。赶紧收藏起来吧~ 凉…

有谁能在闷热的夏天拒绝清脆爽口的黄瓜呢？估计很少。黄瓜清新的香气及爽脆的口感让人一身的热气瞬间消失。黄瓜不仅好吃，还是减肥人士的福音，因为黄瓜所含的脂肪为零。 凉拌黄瓜豆芽 材料：…

天气一热人的胃口就变得很差，餐桌上的大鱼大肉勾不起人的食欲，凉爽的小菜反而更受欢迎。这道料理既简单，又爽口开胃。 材料： 黄瓜2根，炸花生米30克，红辣椒3个，香菜2棵 调料： 食…

大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、同时吃饭没有胃口。今天与大家介绍六款消暑爽口凉拌菜，清爽开胃，让您安然度过苦夏。 拌凉皮 材料： 粉皮200克、面筋30克、花生米一把、黑芝麻1小…