豆腐

  • 三杯豆腐香气十足,秒杀白饭

    三杯料理是一道非常受欢迎的家常菜,并且三杯料理适合于烹饪很多种食材。此三杯豆腐是将豆腐煎至香酥上色,再搭配三杯酱汁一起烧煮,香气十足又下饭!三杯料理搭什么食材都好吃,白饭别忘了多煮…

    2021年9月21日 0 0 26
  • 清炒芥兰豆腐做法

    芥兰通常都是素炒,今天的这道料理我们加了豆腐,使得营养更加的丰富。 食材: 450克嫩芥兰清洁并修剪掉末端,4片姜,2瓣大蒜切成薄片,1个红椒,150克豆腐切成薄片,1汤匙绍兴酒,…

    2021年9月20日 0 0 32
  • 宫保豆腐 色泽红润 香辣下饭

    豆腐的做法很多,这道宫保豆腐是从宫保鸡丁演变而来。为使口感更加的清爽,加了半根黄瓜。这道菜色泽红润,味道鲜辣甜香,是一道非常下饭又易做的家常菜肴。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中…

    2021年9月19日 0 0 39
  • 香茅豆腐做法

    香茅性温和,能补虚、止咳,是东南亚常用来入菜的香料,将豆腐煎的外酥内软,再用炒香的香茅、蒜、葱、辣椒与豆腐煸炒,非常的好吃。 材料: 嫩豆腐2块,2根香茅,3个辣椒,3个小红葱头,…

    2021年9月17日 0 0 33
  • 清蒸苦瓜酿豆腐

    苦瓜对人体的好处很多。苦瓜含有丰富的维生素C。维生素C具有提高免疫力抗病毒的功效,疫情期间适当的多吃一些有好处。苦瓜属寒性,具有清热消暑,养血益气,清心解毒,清心明目,除邪热、降火…

    2021年9月11日 0 1 60
  • 凉拌鱼松豆腐 没想到做鱼松这么简单!

    日常生活中,豆腐除了煎炸炖的做法之外,凉拌也特别好吃,豆腐不仅能提供高质量的蛋白,还能提高身体的免疫力,降低心血管疾病的发生。 食材: 盒装嫩豆腐454g,生菜叶子2片,罐头吞拿鱼…

    2021年9月10日 0 1 46
  • 两菜一汤,凉拌鸡丝+虾仁碗豆汤,无油烟料理

    辛苦工作了一天每天回家想到的恐怕就是吃什么了。商店里面琳琅满目的菜如何将它们组合起来,或者是如何利用家里剩余的菜组合成一顿美味的晚餐呢?我们今天给大家推荐的是普通的三人份两菜一汤,…

    2021年9月5日 0 1 49
  • 蒸豆腐虾仁 营养又清淡开胃

    虾仁豆腐非常简单易做,营养丰富。豆腐嫩滑,老幼皆宜! 材料: 日本嫩豆腐1块,鸡蛋2个,虾仁10个,葱1根,蒸鱼豉油2-3汤匙,盐少许,糖0.5茶匙,白胡椒粉少许,淀粉1茶匙 做法…

    2021年9月3日 0 1 54
  • 丝瓜豆腐 提升免疫力 美白养颜

    丝瓜中含有多种维生素,对身体非常有益。丝瓜含有的维生素等成分能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。丝瓜中还含有丰富的维生素C可提升人体免疫力,尤其是疫情期间…

    2021年9月3日 0 2 68
  • 豆腐鸡蛋还可以这样吃,三分钟上桌,美味不输大餐

    这是一道非常简单的料理,适合夏季不愿意长时间闷在厨房里面烹饪的人。尽管简单,但营养都有了。豆腐含有优质的蛋白质,是我们摄取营养的主要来源之一。 食材: 嫩豆腐200g,蛋1颗,盐适…

    2021年9月3日 0 1 57
  • 天热没食欲,香菇豆腐简单易做,营养丰富

    一道有菜有肉的家常料理,简单而又营养丰富。豆腐为补益清热的养生食品,常食可补中益气、清热润燥,清热解毒的功效。另外,豆腐所含有的蛋白均为优质蛋白。香菇含有丰富的维生素,而维生素具有…

    2021年9月3日 0 1 49

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