沙拉

  • 四种镶肉料理 总有一款适合你!

    一道简单的镶肉料理,满足了家人不同的口味,也是一道肉菜完美的结合。有的小孩不喜欢吃菜,镶肉料理让孩子既吃了肉,也吃了菜。 基础肉馅 材料: 猪绞肉 1200克, 蛋 2颗, 葱 5…

    2021年10月13日 0 1 24
  • 奇异果虾仁沙拉

    奇异果虾仁沙拉里有弹牙的鲜虾、爽脆的洋葱及酸甜多汁的奇异果,是多层次的丰富滋味,而且低卡不发胖! 材料: 虾仁24尾,奇异果1颗,草莓30g,柠檬1颗,橄榄油50cc,苹果醋20c…

    2021年9月30日 0 1 30
  • 菠菜芝麻沙拉 浓郁坚果风味的完美搭配

    菠菜与芝麻酱是非常完美的搭配。这道料理是由新鲜磨碎的白芝麻制成的甜咸味芝麻酱与菠菜混合,为清爽的绿色蔬菜增添了浓郁的坚果风味。 材料: 所给材料可供4人享用 菠菜220克,少许盐 …

    2021年9月17日 0 0 43
  • 西葫芦海鲜沙拉

    一道非常美味的海鲜沙拉料理。 材料: 小西葫芦2根,鱿鱼1个,虾15个,小番茄15个,香菜1-2棵,生菜适量 调料: 酱油5克,橄榄油30克,意大利香醋10克,柠檬汁5克,黄芥末酱…

    2021年9月16日 0 0 30
  • 脆皮鸡胸肉裹香蕉沙拉,极富创意的凉拌菜

    这是一道极具创意又美味的沙拉料理,而且还非常的简单。用鸡胸肉片包裹香蕉,并放入锅中煎炸至焦脆,与其它的蔬菜混合并用自制的沙拉酱调汁。 食材: 150克去骨去皮鸡胸肉,2根香蕉去皮并…

    2021年9月3日 0 3 71
  • 4道简易沙拉料理 迅速提升免疫力抗病毒

    自新冠疫情爆发以来,所有的医生都提到在没有有效的药物研制出来之前,提高自身的免疫力是目前最有效的抗病毒的方法。那么,吃什么样的食物能提高我们身体的免疫力,增加我们抗新冠疫情的能力呢…

    2021年9月3日 0 1 50

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