老年人

  • 山药补肾又养命!益气养血 美容养颜 山药七吃

    养中州以灌溉四方,所谓中州就是脾,山药的功效,对美女们来说,山药可以益气养血和暖手脚,抗老化还有美容,像我们这种高年级生来说,山药补益中气防感冒,对小朋友来说,山药是防治腹泻的好帮…

    2021年11月28日 0 0 1.57K
  • 腊八粥:流传千年的习俗与人们对释迦的归心

    1月20号就是腊八了,按照传统应该喝腊八粥。关于腊八粥的来历有着各种各样的说法。 相传,释迦佛祖放弃了至尊的王位出家修行,寻求人摆脱生老病死的办法。苦行中每日仅食一麻一米,终因饥饿…

    2021年11月23日 0 0 1.53K
  • 山药番茄疙瘩汤 秋冬暖身养生的最佳料理

    山药的营养价值极高,在冬天吃具有养生保健的作用。山药富含多种维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有降血压、安稳心神的功效。其次,山药还是一味平补脾胃的药…

    2021年11月2日 0 0 792
  • 超人气九层塔蛋饼 每一口都是享受

    九层塔蛋饼要成功,饼皮比例是关键。黄金比例的面粉,加上九层塔,每一口都是享受!而且简单,一看就会。 材料: 鸡蛋2颗,九层塔适量,中筋面粉160公克,太白粉20公克,水250ml,…

    2021年9月22日 0 0 576
  • 4道超级简单的创意早餐,美好的一天从早餐开始

    培根与鸡蛋搭配作为早餐越来越受到世界各地人的喜爱。许多人无法想像在早晨醒来,桌上没有培根的感觉。这就好像是没有心爱的咖啡一样,一整天都不对劲。但是经典并不代表着一成不变,今天与大家…

    2021年9月19日 0 0 473
  • 红烧冬瓜香菇豆皮 清热解毒+补充体能

    炎热的夏季很容易导致头晕,恶心,中暑等症状。因此饮食上要尽量多吃一些清热解毒的食物,比如绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等,尽量以清淡为主。我们今天为大家推荐一款红烧冬瓜香菇豆皮,既有清热解毒…

    2021年9月8日 0 1 1.31K
  • 香椿凉面! 凉爽解腻

    平时咱们吃香椿都是切碎直接拌,今天与大家分享的是西式做法,做成香椿酱!这里提醒大家,香椿一定要在新鲜的时候吃,还要烫熟,这样才能去除掉香椿里的亚硝酸盐和硝酸盐。烫熟后要赶紧过凉水,…

    2021年9月5日 0 1 518
  • 夏日清爽海鲜意大利冷面

    天气热了,胃口不佳,也不知道要吃什么。但又不想在厨房烹饪太久,意大利凉面到是一个不错的选择,清爽开胃。 材料: [1人份] 意大利面120g,蒜头3粒,鲜辣椒1支,小番茄5粒,橄榄…

    2021年9月4日 0 1 885
  • 鸡蛋灌饼,大人孩子抢着吃

    鸡蛋灌饼的配方使用的是隔夜饧面的方法。隔夜饧面彻底放松面筋,解决了面团擀不开,擀不薄的问题。另外使用小发面面团代替半烫面面团,使面饼吃起来更加柔软。早上做上一餐鸡蛋灌饼,再来一碗粥…

    2021年9月4日 0 2 530
  • 4道超级简单创意的酥皮美食

    酥皮的用途相当广泛,可以用来制作各种美味甜点及早餐。无论是甜还是咸,酥皮都可以快速上手。以下是四种酥皮食谱,不仅是作法简单,它金黄色的酥皮及香气也非常诱人。 1.三文鱼乳酪可颂 份…

    2021年9月4日 0 2 539
  • 凉拌素什锦,清清爽爽的养生菜

    今天的这道凉拌菜选用了非常普通的几种常见菜,配在一起,不但颜色漂亮,而且营养丰富。芹菜有降压降脂作用,清清脆脆;泡发的腐竹可以补钙,入口有嚼劲儿;胡萝卜对每天使用电脑和手机的人来说…

    2021年9月4日 0 1 545
  • 5道百吃不厌的家常凉拌菜,天热胃口不好就靠它了

    天气热了,人会没有胃口。这时即使给你大鱼大肉,虽然嘴上想吃,恐怕心理还是会拒绝。这时候凉拌菜是最受欢迎的。今天与大家分享5道家常凉拌菜,胃口不好的时候就靠它了。赶紧收藏起来吧~ 凉…

    2021年9月4日 0 1 758
  • 懒人版馅饼:不揉面、不擀面、口感清淡、皮薄如纸

    炎热的天气,吃饭没有胃口,需要想尽办法来做一些既简单又营养的食物,来保证因天热而消耗的体能。馅饼就是一道人见人爱的美味料理,再配上一些自己喜欢的时令蔬菜,会提升人的食欲。今天的这道…

    2021年9月3日 0 1 791
  • 凉拌豆角腐竹木耳

    盛夏时节,蔬菜的品种十分丰富,价格也便宜。今天与大家分享的这道凉拌豆角腐竹,大段的豆角,口感鲜嫩,刺激食欲,清爽开胃,增加肠胃蠕动,在燥热的苦夏中可以享受健康美食。 食材: 腐竹3…

    2021年9月3日 0 2 894
  • 点菜率最高的茄子炒豆角,自己在家就能做

    茄子炒豆角原本是一道农家小炒,现在的人大鱼大肉吃腻了,反而喜欢一些简简单单,具有田园风味的朴素菜肴。可以想象,当农民把地里活干完了,顺手摘了几样蔬菜瓜果,回家洗净了,大火一炒,简简…

    2021年9月3日 0 1 512

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