产妇

  • 香辣咸蛋炒苦瓜

    这道料理是用咸蛋黄,均匀包裹住苦瓜薄片,不但减少苦瓜的苦涩味,更增添独特风味,是一道美味可口的家常料理。苦瓜性味偏寒,具有清热去火、清心明目的作用。炒熟了吃,具有滋阴养血、健脾补肾…

    2021年9月7日 0 1 40
  • 清炒四宝,最普通的食材做出营养功效超值的料理

    芹菜不但营养丰富,而且药用价值也很高。芹菜中含有较多的黄酮类化合物,尤以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。经常吃些芹菜有助于清热解毒。芹菜中含有丰…

    2021年9月4日 0 1 52
  • 芦笋炒虾仁:高蛋白低热量,还提升免疫力

    芦笋有“蔬菜之王”的称谓,2000多年前罗马人就把它当作强身的食品,到了现在人们发现它有非常好的抗氧化的物质,所以把它归为“防癌的圣品”。欧洲人也管它叫做“白色黄金”。《神农本草经…

    2021年9月3日 0 1 61
  • 蒸豆腐虾仁 营养又清淡开胃

    虾仁豆腐非常简单易做,营养丰富。豆腐嫩滑,老幼皆宜! 材料: 日本嫩豆腐1块,鸡蛋2个,虾仁10个,葱1根,蒸鱼豉油2-3汤匙,盐少许,糖0.5茶匙,白胡椒粉少许,淀粉1茶匙 做法…

    2021年9月3日 0 1 54
  • 一碗番茄肉末四季豆凉面,清爽开胃下饭

    这道料理是笔者自己的一道私房菜,天热时候吃非常的开胃。今天拿出来与大家分享,做法非常的简单。 食材: 肉末150克,四季豆150克,番茄3个,生抽100毫升,老抽1汤匙,泡发香菇4…

    2021年9月3日 0 2 56
  • 丝瓜豆腐 提升免疫力 美白养颜

    丝瓜中含有多种维生素,对身体非常有益。丝瓜含有的维生素等成分能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。丝瓜中还含有丰富的维生素C可提升人体免疫力,尤其是疫情期间…

    2021年9月3日 0 2 68

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